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2022-05-20 15:50:28
海鲜和豆制品一起吃吗 海鲜和豆制品能不能同吃|全球热头条
2023-01-12 18:29:30 来源：伊秀经验网
(资料图片仅供参考)
1、海鲜可以和豆制品一起吃。
2、海鲜和豆制品都是营养丰富的健康食材，二者的成分并不相克，搭配在一起食用并不会产生不良反应，反而能提高食物的鲜味，提升口感，是非常好的搭配。
3、海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质，海鲜与豆制品同食，营养能够互补，有利于人体对蛋白质的消化吸收。
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